Se balader en montagne procurent des sensations uniques. Mais si vous alliez ces randonnées à une ascension de sommets, vous découvrirez encore plus la splendeur des montagnes ! Vous pourrez, grâce à l’alpinisme, partir à la rencontre du milieu fascinant de la haute montagne, une immersion dans un monde minéral extraordinaire ! Mais attention, il est fortement recommandé pour débuter l’alpinisme d’avoir une bonne condition physique associée à du matériel et des vêtements adaptés aux objectifs que vous vous fixerez. Nul besoin d’être un sportif de haut niveau. Néanmoins, il est conseillé lors de vos premières expériences en alpinisme de vous rapprocher d’un guide de haute montagne afin d’acquérir les techniques de base en alpinisme. L’envie de débuter l’alpinisme est bien réelle, il ne reste plus qu’à choisir le sommet, mais comment savoir ? Nous avons sélectionné 6 sommets les plus adaptés dans les Alpes et les Pyrénées. Faites votre choix !
Les Dômes de Miage (3 673 m) – Massif du Mont-Blanc (Alpes)
Pour débuter l’alpinisme, le versant sauvage du Mont-Blanc, les Dômes de Miage est idéal. L’itinéraire le plus classique pour les débutants est de débuter par le col des Dômes à 3524 mètres en passant par le refuge des Conscrits (2602 m) pour atteindre l’Aiguille de la Bérangère. Vous découvrirez ainsi une zone sauvage, éloignée et évitant ainsi d’y rencontrer la foule. Ce magnifique parcours ne présente pas de difficultés particulières si ce n’est une impression de vide.
Débuter l’alpinisme par Le Dôme des Écrins (4 015 m) – Massif des Écrins (Alpes)
Cette ascension entre l’Isère et les Hautes-Alpes est accessible aux alpinistes débutants. Néanmoins, elle nécessite un entraînement au préalable. Une méconnaissance de l’environnement et du climat peut être un frein à votre ascension. Votre parcours débute au Pré Carle à 1870 mètres en passant par le refuge du Glacier Blanc. Une nuit en altitude sera nécessaire avant d’atteindre le Dôme des Écrins. Vous serez éblouis par la beauté des panoramas sur le Mont-Blanc ou encore le Mont-Rose. Les crevasses et les parois vertigineuses vont couperont le souffle. Ce parcours pour débuter l’alpinisme ne présente pas de difficultés techniques importantes.
L’Aiguille du Tour (3 542 m) – Massif du Mont-Blanc (Alpes)
Si vous souhaitez mettre en pratique toutes les techniques de base de l’alpinisme, cette ascension est pour vous ! Vous parcourrez des terrains rocheux, enneigés ou encore glacés. L’accompagnement par un guide de haute montagne est recommandé car ses conseils seront précieux.
Cet itinéraire est adapté pour débuter l’alpinisme en haute montagne. Il est facile et sans grande difficulté. Vous partirez du refuge Albert 1er pour aller à la rencontre du glacier suisse de Trient et celui du français du Tour. L’Aiguille du Tour fait partie du massif du Mont-Blanc. Ce parcours vous fera franchir des crevasses ou encore des brèches.
La Roche Faurio (3 730 m) – Massif des Écrins (Alpes)
L’ascension de la voie de la Roche Faurio propose un itinéraire varié qui est idéal pour l’initiation et la découverte de l’alpinisme en haute montagne. Vous rencontrerez neige, glace et rochers. Il s’agit d’un magnifique sommet. Vous serez plongé en plein cœur du massif des Écrins. Cet itinéraire pour débuter l’alpinisme propose un départ du pré de Madame Carle vous invitant ensuite à atteindre le refuge du Glacier Blanc à 2542 m. Vous passerez la nuit au refuge des Écrins. Vous atteindrez ensuite le sommet de la Roche Faurio à 3730 m vous offrant ainsi un splendide panorama sur le massif du Mont-Blanc.
Le Vignemale (3 298 m) – Massif du Vignemale (Pyrénées)
Le Vignemale est un sommet majeur des Pyrénées, intéressant pour débuter l’alpinisme. Différents pics l’entourent (Petit Vignemale, Monferrat… .). Sa position est stratégique puisqu’il est situé aux abords du parc national des Pyrénées et de la Reserva de la Biosphera. Votre ascension peut avoir pour point de départ différentes communes (Torla ou encore Gavarnie). Vous emprunterez une grande partie du GR 10 et gravirez les 1700 mètres du glacier d’Ossoue. Vous aurez le privilège de découvrir une des plus belles montagnes des Pyrénées. Il n’y a pas de difficultés particulières à signaler si les conditions météorologiques sont bonnes.
Le Pic d’Aneto (3 404 m) – Massif de la Maladeta (Pyrénées)
Amoureux de la montagne et débutants en alpinisme, partez à la rencontre du plus renommé et du plus haut sommet de la chaîne des Pyrénées. Cette randonnée incontournable sur les Terres espagnoles dans l’Aragon n’est pas difficile mais elle est exigeante et demande une bonne préparation physique. En cas de doute, n’hésitez pas à faire appel à un guide. Certains passages peuvent être délicats et impressionnants pour les débutants. Vous commencerez votre ascension au parking de la Besurta pour vous rendre jusqu’au refuge de la Rencluse (2140 m). Le Pas de Mahomet peut vous réserver quelques frayeurs mais cela en vaut la peine ! Des panoramas à vous couper le souffle seront au rendez-vous : Pic de Crabère par exemple. Vous voici au Pic d’Aneto situé à 3404 mètres, à l’épicentre du parc naturel de Posets-Maladeta.
Vous êtes à la recherche d’un dépaysement total, d’un dépassement de soi ? Ne cherchez plus ! L’alpinisme peut être une réponse. Débuter l’alpinisme est quasiment accessible à tous si toutefois votre condition physique vous le permet. Les 6 propositions d’ascensions ci-dessus sont idéales pour vous lancer. Pensez tout de même à vous faire accompagner pour vos débuts par un professionnel de la montagne. De grandioses et magnifiques découvertes vous attendent !