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Comment s’habiller pour faire de la rando raquettes ?

visibility 10085 Views comment 0 comments person Posted By: Romain Montagne

La randonnée à raquettes est l’activité parfaite pour se ressourcer en hiver. Elle permet de continuer à pratiquer la randonnée lorsqu’il y a de la neige. Lors du choix de votre tenue, le mieux est d’adopter la technique des trois couches et de moduler l’apport de chaleur en fonction de l’effort. Pour bien comprendre ce système, nous vous expliquons comment s’habiller pour faire de la rando raquettes en hiver.

Habiller le haut du corps

La pratique de la rando raquettes se fait généralement lorsque la température avoisine les 0 °C. Votre première couche peut se composer d’un t-shirt en fibres synthétiques qui a pour rôle d’absorber et d’évacuer efficacement la transpiration. En cas de grand froid, un t-shirt à manches longues en laine mérinos permet d’avoir un meilleur apport de chaleur.

Une micro-polaire ou polaire remplit parfaitement le rôle de deuxième couche. Elle est plus chaude qu’un pull classique, est plus ou moins épaisse en fonction de la température et peut s’enlever et se remettre très facilement lorsqu’elle est entièrement zippée. Pour plus de liberté de mouvements, vous pouvez également choisir une polaire sans manches.

Enfin, une troisième couche imperméable et coupe-vent est idéale. Privilégiez une veste en Gore-Tex® ou membrane équivalente. Elle vous permet de vous protéger en cas de chutes de neige, de pluie, ou encore face au froid et au vent. Pour plus de respirabilité et de protection, la veste peut être munie d’aérations zippées sous les bras et d’une capuche à visière.

La tenue de la rando raquettes doit pouvoir résister aux chutes de neige ou de pluie.

Lorsque le temps est clément ou qu’il y a beaucoup de vent, vous pouvez également choisir une veste softshell doublée en polaire. Elle est dotée d’une fonction coupe-vent et permet de rester au chaud tout en ayant une grande liberté de mouvements.

Habiller le bas du corps

Un bon pantalon pour pratiquer la randonnée à raquettes doit être déperlant, léger et vous permettre une bonne liberté de mouvements. Vous pouvez choisir un pantalon de randonnée classique et porter un surpantalon imperméable en plus. Cette option vous permet d’enlever le surpantalon lorsque le temps est favorable. Une autre option est celle du pantalon spécialement conçu pour la randonnée en hiver. Ce pantalon plus chaud sera parfait pour compléter votre tenue de raquettes à neige et vous permettra de profiter de vos randonnées hivernales.

Lorsqu’il fait très froid, vous pouvez ajouter un collant sous votre pantalon. Il apporte une isolation et une protection supplémentaire. La fibre synthétique est très élastique tandis que la laine mérinos est plus confortable.

Lors de la pratique de la rando raquettes, évitez de prendre un pantalon de ski alpin qui est peu respirant et trop chaud.

Les accessoires pour la rando raquettes

En plus des raquettes et de vos vêtements pour le haut et le bas du corps, vous devez vous équiper de certains accessoires. Les guêtres sont par exemple essentielles en cas de neige épaisse ou de poudreuse. Elles vous permettent d’éviter que la neige ne pénètre dans vos chaussures.

Le bonnet et le tour du cou vous permettent de bien protéger votre tête et votre cou du froid. Le tour du cou a pour avantage de pouvoir aussi servir de cache-nez ou de tour de tête. Nous vous conseillons d’éviter les écharpes qui n’évacuent pas bien l’humidité. Côté protection solaire, vous pouvez vous diriger vers des lunettes de soleil ou un masque de ski qui est en plus très protecteur en cas de vent.

Enfin, choisir de bonnes chaussures de randonnée n’est pas négligeable. Privilégiez des chaussures montantes qui couvrent les chevilles et imperméables pour ne pas avoir les pieds trempés.

S'habiller pour faire de la rando raquettes est relativement simple. Le but est d’avant tout se protéger du froid et de choisir des vêtements un minimum respirant afin de randonner dans de bonnes conditions.

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