Quel équipement pour un trek dans l’Himalaya ?

Paradis du trekking et du voyage d’aventure, l’Himalaya vous offre un terrain de jeu exceptionnel surtout si vous êtes un amoureux de la marche. C’est un ensemble de chaînes de montagnes qui s’étend sur plus de 2500 km. Le monde himalayen vous offrira les plus beaux paysages de montagne et vous fera partir à la rencontre de diverses ethnies et de leur tradition. Afin d’en profiter pleinement, vous devez choisir rigoureusement votre équipement pour un trek dans l’Himalaya. Il faut tout d’abord se poser les bonnes questions notamment par rapport aux conditions climatiques, aux types de terrain que vous rencontrerez, ou encore aux contraintes concernant les bagages. Il ne faut rien négliger. Le confort sera votre priorité ! Voici nos conseils.

L’ équipement pour un trek dans l’Himalaya : chaussures et vêtements

En fonction de la saison et du choix de la région visitée, des écarts importants de températures peuvent survenir, entre – 20°C et plus de 20°C. Par conséquent, une vigilance est à avoir quant à la sélection de ses vêtements. Le climat peut être extrême surtout en haute montagne. L’équipement pour un trek dans l’Himalaya n’est pas à prendre à la légère !

Vous devez tout d’abord vous munir de bonnes chaussures de randonnée. Elles doivent être imperméables, confortables et solides. Il vous faudra affronter les moraines glaciaires donc il faut accorder une attention particulière à votre équipement de marche. N’omettez pas de vous munir de bâtons de marche. Ils seront vos alliés dans le maintien de votre équilibre tout en vous permettant une poussée additionnelle ou encore une aide dans les descentes. Pour en savoir plus, consultez notre article qui vous aidera à choisir les bâtons de randonnée qu’il vous faut.

Quels vêtements mettre dans votre équipement pour un trek dans l’Himalaya ? Comme les conditions climatiques (vent, températures) peuvent changer radicalement, il est vivement conseillé d’employer la technique des multi-couches qui pourront s’enlever au fur et à mesure. Par exemple, habillez-vous en première couche avec un T-shirt ou un maillot de corps à manches longues, puis d’une veste polaire et enfin d’un coupe vent. Ces multi-couches vous protégeront de la pluie, de la neige et du vent. Il faut avoir à l’esprit que vos vêtements doivent vous tenir au frais la journée et au chaud la nuit. Les vêtements choisis devront avoir l’avantage d’évacuer l’humidité du corps de façon plus efficace tout en séchant plus rapidement. Lors de nuits très froides en montagne, pensez à apporter un veste en duvet que vous saurez apprécier tôt le matin et tard le soir à des altitudes très importantes.

Sacs à dos et bagages

L’équipement pour un trek dans l’Himalaya nécessite obligatoirement l’utilisation d’un sac à dos de qualité. Choisissez le confortable et pratique puisqu’il ne vous quittera pas. Outre le confort, il est nécessaire d’être vigilant à la façon dont vous organisez le rangement dans votre sac. Il est important de répartir les affaires légères en haut et en bas du sac à dos. Quant aux articles plus lourds, placez-les au centre au plus proche du dos. Le sac à dos à ceinture large est recommandé car il s’ajustera bien à la taille. A l’intérieur, vous y glisserez des vêtements de rechange (anorak, veste, maillot de corps…), des produits nécessaires tels que les médicaments, trousse de premiers secours, papier hygiénique…

Bien s’hydrater est une condition indispensable au bon déroulement de votre trek. Il faut boire peu mais souvent. Par conséquent, ne glissez pas votre gourde à l’intérieur de votre à dos mais plutôt à l’extérieur de telle sorte qu’elle soit à portée de mains. Autre sac à ne pas négliger, le sac de couchage. Il doit pouvoir supporter des températures autour de – 20°C notamment si l’altitude visée dépasse 4000 mètres. Il ne faut pas lésiner sur la qualité du sac de couchage car c’est la température du confort qu’il faut prendre en compte. Préférez le sac momie, surtout en haute altitude. Un conseil pour les nuits froides, pensez à glisser au fond de votre sac de couchage une gourde d’eau bouillante afin d’y coller vos pieds, un véritable bonheur !

Conseils complémentaires

Si vous utilisez les vols intérieurs, sachez que le poids des bagages est limité, choisissez judicieusement votre équipement pour un trek dans l’Himalaya. 15 kg maximum sont acceptés dans les soutes pour vos bagages individuels. A savoir qu’un sac d’un poids de 5 kg est permis avec soi en cabine. Optez pour l’utile et l’essentiel ! L’ équipement pour un trek dans l’Himalaya peut être loué à Katmandou et à Namche Bazar. Cela concerne essentiellement les équipements de camping mais d’autres éléments également. La qualité, tout comme les prix, est acceptable.

Mais prenez garde à l’authenticité des produits qui sont indiqués comme étant d’une grande marque. Ils sont souvent fabriqués à Katmandou. C’est pourquoi nous conseillons de s’équiper en vêtement avant de partir et de trouver sur place des équipements moins importants comme les popottes de cuisson, les accessoires de camping et éventuellement une tente.

Vous avez aussi la possibilité de faire un trek de refuge en refuge entraînant des conditions moins extrêmes. Vous pouvez alors réduire votre équipement tout en sachant que les lodges qui vous accueilleront seront rudimentaires et peu chauds. Dernier conseil, vos pieds et vos mains auront tendance à se refroidir rapidement et plus vite que les autres parties de votre corps, pensez à vous munir de gants, de moufles et de chaussettes.

Pour vous éviter de mauvaises surprises lors de votre trek, oubliez l’apparence et privilégiez le confort. Vous n’en serez que plus heureux et vous profiterez davantage de cette excursion riche en émotions et unique en paysage !