Bien s’équiper

Le ski de randonnée est une des nombreuses pratiques possibles de la famille du ski et c’est certainement la plus complète. Elle vous demandera de savoir maîtriser pratiquement toutes les techniques, même celle du hors-piste. Mais pour pratiquer correctement le ski de randonnée il est important d’avoir le bon équipement et les bons vêtements pour […] ➔ Lire la suite

Vous avez envie de débuter la marche nordique ou bien vous venez juste de démarrer cette activité ? Félicitations ! C’est un des sports qui a le plus de bienfaits et qui peut être presque pratiqué à tout âge. Mais comme pour toute activité sportive il y a des écueils à éviter et des erreurs […] ➔ Lire la suite

Réussir ses premières sorties en ski de randonnée Vous aimez la neige, l’immensité sauvage et silencieuse loin des foules et des remontés mécaniques ? Alors le ski de randonnée est fait pour vous ! Mais attention, cette pratique nécessite un minimum d’apprentissage et de technique pour pouvoir atteindre les sommets en toute sécurité et prendre un […] ➔ Lire la suite

La marche nordique est native des pays nordiques et plus précisément de la Finlande. Elle a été mise au point par des skieurs de fond finlandais pour s’entraîner l’été. Ce sport est d’une grande qualité puisqu’il sollicite le système cardio-vasculaire ainsi que toutes les chaines articulaires et musculaires du corps. Cette activité sportive nécessite peu […] ➔ Lire la suite

Débuter avec les raquettes à neige   Les raquettes à neige sont utilisées depuis de nombreuses années, cet hiver avec le contexte actuel, cette pratique a le vent en poupe. Avec les raquettes vous allez pouvoir profiter de la montagne et de la neige en toute tranquillité ! Dans cet article, nous allons essayer de répondre […] ➔ Lire la suite

La veste de randonnée : elle a toutes les qualités recherchées pour skier S’il est certain qu’on ne peut partir à l’assaut de la montagne sans un bon équipement, il faut également s’assurer de la bonne qualité de sa tenue de ski. Si vous êtes un grand fan des explorations en montagne et que vous envisagez […] ➔ Lire la suite

Vous souhaitez vous équiper de nouvelles chaussures de randonnée et vous hésitez sur la taille à commander ? Qui plus est, lorsqu’on achète ses chaussures en randonnée sur internet, il y a toujours l’angoisse qu’elles ne conviennent pas;.Pas d’inquiétude, vous pouvez les retourner et avoir une nouvelle taille sans frais, mais autant choisir du premier […] ➔ Lire la suite

Les douleurs en randonnée sont courantes, que ce soit pendant la marche ou après. Qui n’a pas ressenti un jour un mal au genou en descente ? une fatigue intense et des douleurs musculaires après une bonne journée de randonnée ? du mal aux jambes le lendemain d’une marche ? Si cela touche tout le […] ➔ Lire la suite

Si vous envisagez dans les mois qui viennent un voyage sous les tropiques, vous vous posez certainement la question de quoi mettre dans la valise. Des vêtements tropicaux bien sûr mais lesquels ? Même si donner des conseils généraux (chaque pays est différent) est délicat, il est possible de vous guider pour sélectionner les vêtements […] ➔ Lire la suite

Pratiquer la randonnée l’hiver nécessite quelques précautions thermiques. Si vous avez froid non seulement vous aurez moins de confort et de plaisir, mais vous verrez vos performances se dégrader. Pour fonctionner à un rendement optimal vos muscles et votre corps doivent être dans une zone de confort. C’est pourquoi il est essentiel de s’habiller correctement […] ➔ Lire la suite

Il vaut mieux être bien équipé pour la randonnée ou toute autre activité extérieur en hiver. Et le premier vêtement qu’il faut choisir attentivement est certainement le pantalon. En effet, un bon pantalon chaud sera un équipement indispensable au confort et à une action sereine. Mais le choix reste complexe et large ! Pour vous […] ➔ Lire la suite

Quand vient le temps de l’hiver, le froid et ses morsures imposent bien souvent au randonneur et à qui que ce soit d’envisager de porter des sous-vêtements thermiques. Ce sont les vêtements les mieux adaptés pour offrir une première couche efficace : à la fois chaude mais aussi capable de repousser l’humidité vers l’extérieur et […] ➔ Lire la suite

Quelle que soit votre activité outdoor, randonnée, balades, course à pied, vous êtes confrontés aux intempéries, et en particulier à la pluie, de l’automne au début du printemps. Si des passages pluvieux de courte durée sont facilement supportables, avoir des vêtements pour se protéger de la pluie est nécessaire dès que la météo reste bloquée […] ➔ Lire la suite

La veste polaire est un produit incontournable dans le monde des activités outdoor et plus généralement dans le monde de l’habillement depuis sa grande popularité. Les multiples qualités de ce tissu sont parfaitement adaptées à un usage sportif mais aussi à un usage casual pour se vêtir chaudement de manière pratique. La fibre d’une veste […] ➔ Lire la suite

De plus en plus de randonneurs adoptent les chaussures à tige basse en montagne. Fini les douleurs articulaires et autres jambes lourdes après une journée de rando avec des tiges hautes. En effet, les chaussures montantes sollicitent plus les genoux et la hanche et bloquent davantage les chevilles, ce qui n’offre pas la meilleure perception […] ➔ Lire la suite

Avoir un enfant en bas âge n’empêche pas de voyager ou de randonner avec lui : il suffit d’être équipé correctement et de ne pas envisager des expéditions trop difficiles pour ne pas lui faire courir de risques. Côté équipement, des solutions existent pour transporter son bébé très facilement et avec un maximum de confort […] ➔ Lire la suite

Randonner en automne permet souvent de profiter des derniers jours de temps clément avant l’installation de l’hiver et aussi de profiter de merveilleux paysages avec des couleurs chatoyantes. Mais il est parfois complexe de s’habiller en demie saison et de trouver les vêtements parfaits pour randonner en automne. Voici quelques conseils et suggestions qui devraient […] ➔ Lire la suite

En running, s’habiller pour les beaux jours signifie éliminer les nuisances de la chaleur et du soleil tout en conservant les bienfaits ! Il faut donc combiner légèreté et évacuation de l’humidité, tout en gardant des propriétés sportives adéquates et notamment un maintien musculaire optimisé. Revue de détail des vêtements pour s’habiller en été lorsqu’on […] ➔ Lire la suite

Le trekking comme la grande randonnée nécessite une bonne dose de préparation. Et pour se préparer rien de tel que des pense-bête, des mémos, ou pour faire plus simple une check-list. C’est le meilleur moyen de penser à tout et de ne rien oublier dans la préparation de votre sac à dos. Voici donc une […] ➔ Lire la suite

Sous les tropiques, le climat est majoritairement à tendance chaude et humide, et souvent avec un fort taux de précipitations. Il est délicat de donner des conseils précis car ceux ci sont variables en fonction des pays mais il est possible de dégager une tendance générale en matière de vêtements à emporter sous les tropiques […] ➔ Lire la suite

Vous avez certainement déjà choisi votre destination pour votre prochaine randonnée itinérante : voilà bientôt le moment de préparer son sac à dos. C’est souvent une source de tracas voire d’énervement . Voici alors quelques conseils pour optimiser le chargement de son sac à dos et partir le dos presque léger ! Nous supposerons que […] ➔ Lire la suite

Si un trek dans le désert vous attire comme c’est le cas de plus en plus de personnes, sachez que c’est la destination qui demande une préparation minutieuse. Bien sûr sur le plan de la condition physique mais aussi de l’équipement à emporter. Voici donc quelques conseils sur les vêtements et tout l’équipement nécessaire à […] ➔ Lire la suite

Randonner au printemps suppose d’être correctement équipé afin d’affronter correctement un temps parfois incertain, mais tout de même marqué par le retour des bonnes températures. Et pour cela le pantalon de randonnée joue un rôle essentiel ! Choisir un pantalon de randonnée de printemps adéquat est donc important pour votre confort et le plaisir que […] ➔ Lire la suite

Au coeur de l’hiver et de ses frimas il vous faut une veste qui soit non seulement chaude mais qui aussi apporte une véritable ergonomie, quelle que soit votre activité. La réponse de Cimalp est la veste Jorasse, une alliance subtile et pratique entre isolation thermique, résistance et extensibilité tout en offrant un style moderne […] ➔ Lire la suite

Alpinisme, cascade de glace, très haute montagne, voilà des expressions qui font rêver quand les beaux jours s’apprête progressivement à revenir. Mais pour envisager sereinement son activité de montagne il faut être bien équipé. En particulier côté vêtements où la différence se fait sentir avec un vêtement spécialisé et spécifiquement conçu pour ces pratiques . […] ➔ Lire la suite