Bâtons de randonnée télescopiques et pliables

Name: Bâtons de randonnée télescopiques et pliables
Brand: Cimalp
Rating: 4.9 (851 reviews)

Stabilité et confort pour toutes vos aventures

Explorez la montagne sans limite. Nos bâtons de marche sont pensés pour les randonneurs exigeants : robustes, légers et faciles à régler. Découvrez nos modèles pliables et télescopiques, idéals pour se ranger facilement sur votre sac à dos. La qualité Cimalp pour sécuriser vos appuis, en montée comme en descente.

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Pourquoi marcher avec des bâtons de randonnée ?

Longtemps considérés comme un accessoire pour séniors, les bâtons sont devenus indispensables pour tout randonneur soucieux de sa performance et de sa santé. Utiliser une paire de bâtons Cimalp permet de :

Préserver vos articulations : Ils transfèrent environ 30 % du poids de charge vers le haut du corps, soulageant considérablement genoux et chevilles, surtout en descente avec un sac lourd.
Gagner en stabilité : En passant de 2 à 4 points d'appui, vous sécurisez vos franchissements d'obstacles et réduisez le risque de chute sur terrain glissant.
Améliorer le cardio : En engageant les bras, vous favorisez la circulation sanguine (moins de gonflement des mains) et régulez votre respiration pour un rythme plus régulier.

Carbone ou Aluminium : Quel matériau choisir ?

Le choix du matériau influence le poids, la durabilité et le prix de votre équipement :

L'Aluminium (La robustesse) : Idéal pour la randonnée classique et le trekking. L'alliage d'aluminium est durable et résiste très bien à la torsion. C'est le choix de la fiabilité.
Le Carbone (La légèreté) : Destiné aux marcheurs rapides, au Trail ou à la Marche Nordique. La fibre de carbone est ultra-légère et possède une capacité unique à absorber les vibrations du sol, offrant un confort supérieur sur la durée. Attention cependant, il est plus sensible aux chocs violents contre les rochers.

Bâtons Télescopiques ou Pliables : Le comparatif

Il existe deux systèmes de rangement, chacun répondant à un besoin précis :

Le Bâton Télescopique : Le roi de la polyvalence. Grâce au système de blocage Easy-lock (clapet), vous ajustez la hauteur au millimètre près selon le terrain (plus court en montée, plus long en descente).
Le Bâton Pliable : Le favori des traileurs et voyageurs. Une fois replié, il est ultra-compact (moins de 40cm) et se range facilement à l'intérieur de votre sac à dos de randonnée ou dans une valise cabine.

Comment régler la taille de vos bâtons ?

Un mauvais réglage peut causer des douleurs aux épaules. Pour trouver la bonne hauteur :

Tenez-vous droit, bras le long du corps.
Pliez votre coude à 90° (angle droit).
La distance entre le sol et votre main détermine la taille idéale.

L'astuce mathématique : Si vous achetez en ligne, multipliez votre taille en cm par 0,68. (Exemple : 180cm x 0,68 = 122cm -> Réglez vos bâtons sur 120 ou 125cm).

Envie de maîtriser la technique (dragonne, planté de bâton...) ? Consultez notre guide complet pour savoir comment utiliser des bâtons de randonnée.

Les accessoires indispensables : Pointes et Rondelles

Vos bâtons Cimalp s'adaptent aux saisons grâce aux accessoires interchangeables :

Les Pointes : Nos pointes en carbure de tungstène offrent une accroche exceptionnelle sur la roche et la glace. Utilisez des embouts de protection en caoutchouc sur le bitume pour amortir le bruit et éviter l'usure.
Les Rondelles : En été, utilisez les petites rondelles pour éviter de coincer le bâton dans les pierriers. En hiver, passez aux rondelles larges "neige" pour empêcher le bâton de s'enfoncer dans la poudreuse.

Pour une stabilité totale, n'oubliez pas que les bâtons ne font pas tout. Une bonne accroche commence par les chaussures de montagne adaptées à votre terrain. Complétez enfin votre tenue avec nos équipements techniques :