Comment allier sport et vie urbaine dans une grande ville comme Paris ? Vous pouvez bien sûr faire de l’exercice en salle mais si vous avez la passion du running et une envie furieuse d’allonger la foulée à tous les coins de Paris, voici notre sélection des meilleurs sites pour courir à Paris. Que vous soyez un runner chevronné ou un amateur de jogging léger vous trouverez votre bonheur pour vous défouler ! Allez, on prend les chaussures, les meilleurs vêtements de running et on part à la découverte de Paris !
Courir à Paris : les endroits parfaits pour les joggers amateurs de courte distance
Le parc Monceau
L’avantage du Parc Monceau c’est sa petite taille. Il offre en effet une petite boucle de 1 kilomètres ! C’est donc l’endroit idéal si vous ne voulez pas vous entraîner pour un marathon ! Au cœur du 8ème arrondissement, près de bureaux, c’est aussi le lieu parfait pour faire de l’exercice à la pause déjeuner !
Le parc de Bercy
Au cœur du 12e arrondissement, le parc de Bercy est composé de 3 jardins différents. Un petit circuit d’un peu plus de 1 kilomètre fait le tour de deux jardins avec quels escaliers pour la tonicité ! Une autre boucle fait le grand tour de 1,8 km et vous bénéficierez même d’une zone de street work-out : idéal pour des exercices complémentaires, s’échauffer ou s’étirer !
Le jardin du Luxembourg
C’est un peu le parc chic et élégant de la capitale mais il accueille des runners tous les jours. Une boucle de 2 km avec un revêtement souple est vraiment parfaite et vous permet de doser vos efforts. En plus, le cadre est très agréable et il y a toujours un peu de monde.
La Coulée verte René-Dumont
Ce spot de running est un peu plus long que les précédents puisqu’il offre la possibilité de parcourir un circuit de 4,5 km qui débute à Bastille. La coulée verte est dans le 12ième arrondissement et l’endroit est idéal pour courir à Paris au milieu des rosiers et d’autres plantes qui parfumeront vos foulées !
Le jardin des Plantes
Parfait pour faire un jogging bucolique, le jardin des Plantes vous offrira un cadre agréable. Avec de nombreux arbres remarquables, et un jardin à la française de 2,5 hectares le Jardin des Plantes n’offre pas un tracé dédié mais vous pouvez y faire des boucles de l’ordre de 2 kilomètres. Assez grand, ce parc offre pas mal d’endroits pas trop fréquentés en dehors des week-ends et des mercredis.
Courir à Paris : les endroits avec du dénivelé
Le Parc des Buttes Chaumont
Un parc très différent de tout ce qu’on peut trouver dans la capitale. Il est construit sur des anciennes carrières et offre un dénivelé intéressant. Vous ne ferez que monter, descendre puis remonter. De quoi vous concocter un parcours très sportif pour préparer vos sorties dans des endroits pus escarpés. De plus, c’est parc plein de charme et qui offre de belles vues sur le quartier de Montmartre.
Le parc Montsouris
Certainement un des endroits où on court le plus à Paris. Le cadre est magnifique, très calme et vous découvrirez que le tracé n’est pas vraiment plat. Un peu moins montagnes russes que le Parc des Buttes Chaumont, il vous offrira néanmoins quelques montées et descentes intéressantes pour muscler votre entraînement.
Courir à Paris : les sites pour faire un peu plus de distance
Le canal de l’Ourcq
Voici un endroit situé tout au nord de la capitale, qui est de plus en populaire pour y courir. Il vous offre la possibilité d’un parcours d’une dizaine de kilomètres en longeant le canal. Vous pouvez ainsi partir de la place Stalingrad et vous rendre jusqu’à la Villette. Il y a même possibilité d’aller jusqu’à Pantin si vous avez de bonnes jambes et un peu de temps.
Le champ de Mars
Entre École Militaire et Tour Eiffel, le cadre est assez magique pour courir à Paris ! Le très gros avantage de cet endroit et qu’il est ouvert en permanence et ne ferme pas la nuit. Donc pas de risque de se retrouver enfermé dans un parc si vous êtes un adepte de la course le soir !
Le bois de Boulogne
Le bois de Boulogne est idéal pour tous les sportifs. Avec plus de 850 hectares de nature vous avez largement de quoi faire ! Certaines longues allées sont quelquefois monotones mais il y a moyen de se dérouter un peu autour de lacs et d’aller voir les quelques cascades et jardins aménagés dans le bois. Vous pouvez facilement y parcourir de longues distances mais veillez à ne pas vous perdre !
Le bois de Vincennes
C’est un vrai poumon vert pour Paris et il offre un cadre très nature, moins aménagé que le bois de Boulogne. Vous pouvez y faire de longues boucles entre 5 et 15 kilomètres sans monotonie, même s’il existe aussi des endroits à l’intérieur du bois où vous pouvez faire de plus petites boucles. Ses lacs sont agréables à découvrir et le bois regorge de grandes routes qui offrent un accès aisé et des points de repère faciles.
A savoir : Les bois de Vincennes et de Boulogne font aussi partie du parcours du Marathon de Paris.
Les quais de Seine
En plein cœur de ville, vous pouvez faire des runs d’une longueur totale de 7 kilomètres, du Pont de l’Alma au Pont Royal sur la rive gauche, et du Pont Neuf au Pont de Sully sur la rive droite. Un des charmes de ce parcours est la multitude de vues sur des édifices magnifiques et la possibilité de courir près de la Seine, sans voiture et sans désagrément. Un bon endroit pour courir à Paris au cœur de la ville et repartir au bureau ou chez soi, en petite foulées !