Découvrez la nouvelle Chaussure de Trail 864 Drop Evolution Romain25 juin 2020 La chaussure de trail qui s’adapte à vos courses Après un lancement réussi pour notre première chaussure de trail, nous avons travaillé sur le prochain modèle qui viendrait compléter notre gamme. C’est ainsi que nous avons créé la nouvelle 864 DROP EVOLUTION, une chaussure légère et technique qui s’adapte à vos courses et à […] ➔ Lire la suite
Drop de chaussure de running : le guide complet Olivier conseiller CimAlp3 juin 2019 La définition du drop de chaussure de running est la différence de hauteur entre le talon et l’avant pied de la chaussure (différence entre arrière et avant de la chaussure) mais dans cet article on vous dit tout sur le drop de chaussure de running ! Sa définition, à quoi ca correspond, quelle est son […] ➔ Lire la suite
Les traumatismes en course à pied liés à un mauvais drop Florian de Cimalp3 mai 2019 Avant de vous présenter comment soigner vos douleurs, je veux vous proposez de découvrir une chaussure de Trail Running pensée pour réduire vos risques de blessures : C’est la 864 drop control de CIMALP. Quel coureur peut se vanter de ne s’être jamais blessé !? Entorse, blessure musculaire, syndrome de l’essuie-glace ou TFL, les pathologies […] ➔ Lire la suite
Chaussures de trail : prenez le contrôle de votre foulée et dites stop aux blessures Patrick Prieur26 avril 2019 La course à pied, ça n’use pas que les souliers !! Voilà un constat sur lequel on peut tous se rejoindre. Et oui, aussi plaisant soit-il, le running est l’un des sports les plus traumatisants pour le corps, qui encaisse des chocs très (TROP) importants. On dit qu’un coureur qui pose son pied au […] ➔ Lire la suite
Une nouvelle chaussure de trail pour concilier santé et performance Olivier conseiller CimAlp16 mars 2019 Cimalp lance sa première chaussure de trail pour vous offrir une meilleure foulée. Avec son concept innovant de drops progressifs, cette chaussure de running amène chaque utilisateur vers une foulée naturelle moins traumatisante. Découverte de cette chaussure de trail polyvalente et performante ! Courir n’est pas sans risque A la base de cette innovation il […] ➔ Lire la suite
Running : quelle cadence de course optimale adopter ? Marie conseiller CimAlp20 février 2019 En course à pied, la cadence est un aspect technique essentiel à ne pas négliger. Source de performance et d’efficacité, elle permet aussi de limiter les blessures en course. Lors de la course à pied, il est important de prendre en compte 3 critères influents sur la foulée : Le choix de la chaussure La pose du […] ➔ Lire la suite
Running : quelles types de foulées adopter ? Marie conseiller CimAlp19 février 2019 On cherche tous à courir plus vite, et avoir une bonne technique de course, c’est l’assurance d’y arriver. Dans l’entraînement du coureur, la technique de course est souvent négligée. Courir c’est simple, c’est mettre un pied devant l’autre et recommencer. Pour autant, l’aspect technique de course n’est pas un petit paramètre à prendre en compte, […] ➔ Lire la suite
Courir sous la pluie : les conseils et équipements Olivier conseiller CimAlp25 janvier 2019 Courir sous la pluie n’est jamais facile : que ce soit d’un point de vue du moral, du confort ou de la sécurité. Voici quelques conseils pour mieux aborder les épisodes pluvieux en trail ou en running et comment s’équiper avec les vêtements imperméables adéquats. Choisir les bons équipements et les bons vêtements pour courir […] ➔ Lire la suite
Mieux courir : passer en foulée naturelle Marie conseiller CimAlp9 janvier 2019 Le passage en foulée naturelle faisait l’objet de notre précédent article. Cette technique de course procure une multitude de bienfaits et avantages pour le coureur. Réductions des blessures, meilleure performance, ou encore une endurance durable & progressive. Seulement, courir indéfiniment au naturel s’apprend sur le long terme et sur une base essentielle : celle de […] ➔ Lire la suite
LA FOULÉE NATURELLE : POURQUOI ET COMMENT L’ADOPTER ? LE BON DROP ? Marie conseiller CimAlp20 décembre 2018 Ah, la foulée naturelle, voilà un terme très en vogue dans le monde du trail running. A travers cet article, je vais tenter de vous expliquer ce qu’est une foulée naturelle ou medio-pied ainsi que les différences qui existent avec la fameuse attaque talon. Drop, minimalisme, amorti, fréquence, suivez le guide ! Avant de […] ➔ Lire la suite
Comment prévenir les blessures et éviter le stress mécanique en course à pied ? Marie conseiller CimAlp21 novembre 2018 S’il existe une notion importante dans la prévention des blessures pour le coureur, c’est la notion de stress mécanique, et il est judicieux notamment de savoir comment le quantifier. Le corps humain est la somme de différents tissus regroupant le cartilage, les os, les muscles etc. Au moment d’un effort comme la course à pied, […] ➔ Lire la suite
Comment savoir si votre chaussure est minimaliste ? Marie conseiller CimAlp7 novembre 2018 Pour qu’une chaussure soit dite minimaliste, il faut qu’elle interfère minimalement avec les mouvements naturels du pied. Il y a 5 critères qui, mis bout-à-bout vont donner l’indice permettant de savoir si la chaussure favorise la course naturelle ou non. A travers cet article vous allez découvrir quels sont les facteurs vous permettant de savoir si […] ➔ Lire la suite
Et au fait le drop, c’est quoi ? Marie conseiller CimAlp24 octobre 2018 Je veux vous proposez de découvrir une chaussure de Trail Running pensée pour réduire vos risques de blessures : C’est la 864 drop control de CIMALP. On entend souvent parler du fameux « drop » d’une chaussure. Mais de quoi s’agit-il réellement ? Simple argument marketing que les équipementiers utilisent à tort et à travers ou véritable élément […] ➔ Lire la suite
Les douleurs au mollet en running : comment les gérer Olivier conseiller CimAlp8 février 2018 Avant de vous présenter comment soigner vos douleurs, je veux vous proposez de découvrir une chaussure de Trail Running pensée pour réduire vos risques de blessures : C’est la 864 drop control de CIMALP. Vos mollets vous font mal lorsque vous courez ? Sachez que ce type de douleur peut provenir aussi bien d’un problème […] ➔ Lire la suite